La séance de Yatra Kundalini Activation avec Lydia Suzannon en Guadeloupe (971)
Comment se passe une séance de Yatra Kundalini Activation ?
La Yatra Kundalini Activation est une invitation à plonger dans une expérience sensorielle profonde, à l’écoute de ton corps, de ton énergie, et de ton être. Pour te permettre de vivre pleinement cette activation énergétique, voici un aperçu concret du déroulement d’une séance énergétique, depuis la préparation jusqu’à l’intégration.
1. Avant la séance : se préparer en conscience
Une séance commence avant le jour J. Préparer ton corps et ton esprit permet de maximiser les effets du soin énergétique.
Voici quelques recommandations avant la séance :
- La veille, évite la consommation d’alcool ou de substances altérant la conscience (au moins 24h avant).
- Le jour J, privilégie une alimentation légère, sans café, thé, sucre ni stimulants. Bois beaucoup d’eau.
- Ne mange plus au moins 3 heures avant la séance.
- Porte des vêtements confortables, enlève tes bijoux et prépare une couverture si besoin.
- Apporte une bouteille d’eau pour l’après-séance.
- Arrive avec un coeur et un esprit ouvert, sans attentes précises.
Tu peux aussi poser une intention personnelle, sans chercher à la forcer. L’énergie suit naturellement ce dont tu as besoin.
2. Déroulement d’une séance pas à pas
Une séance dure environ 2 heures. Elle commence par un temps d’accueil, d'explications, d'échange.
Ensuite, tu t’allonges confortablement sur un tapis, yeux fermés. Je démarre par une méditation douce afin de te faire plonger dans un état profond de relaxation. Puis, je mets une playlist vibratoire pour te guider tout au long de la séance, une playlist conçue spécifiquement pour favoriser les états modifiés de conscience.
Je t’accompagne avec ma voix, le souffle, des chants, des mantras en sanskrit, le langage de lumière et parfois des instruments (bols, tambours...). L’objectif est de te guider de manière douce, intuitive, non intrusive dans ton voyage intérieur.
En présentiel, je peux intervenir autour de toi pour soutenir le mouvement énergétique. En ligne, l’activation énergétique reste tout aussi puissante : l’énergie circule sans limitation de lieu ou de distance.
Après l'activation, je te partage les recommandations après séance, et j'ouvre un cercle de partage pour ceux qui souhaitent échanger sur ce qu'ils ont vécu.
3. Ce que tu peux ressentir pendant la séance
Chaque séance est unique. L’énergie s’adapte à ce que ton corps est prêt à recevoir. Voici les ressentis possibles :
- Energétiques : Chaleur, frissons, picotements...
- Physiques : Tremblements, spasmes, mouvements involontaires, postures spontanées de yoga...
- Émotionnels : Libérations par les larmes, les rires, les cris, vagues de tristesse ou d’amour...
- Visuels : Couleurs, souvenirs, symboles, visions ou messages subtils...
- Sentiment de non-dualité : Sensation d’unité, fusion avec l’univers...
Tu peux aussi ne rien ressentir de particulier — cela ne signifie pas que rien ne se passe. L’activation énergétique se fait parfois de manière subtile ou différée.
4. Après la séance : phase d’intégration
Après une séance, une phase d’intégration énergétique commence. Elle peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Voici quelques conseils pour l’accompagner :
- Bois beaucoup d’eau pour soutenir la circulation énergétique.
- Prends un moment au calme, sans distractions.
- Évite l'alcool et les substances pendant 24 à 48h au minimum.
- Écris dans un carnet tes ressentis ou tes rêves.
- Ancre-toi par des pratiques simples afin d'équilibrer les énergies, de te reconnecter au moment présent et de stabiliser l’ascenseur émotionnel : marcher pieds nus dans la nature, prendre une douche, méditer, respirer, faire du yoga, prendre un bain de mer, manger...
- En cas de besoin, n’hésite pas à consulter un thérapeute pour approfondir ce qui émerge.
L’intégration énergétique fait partie intégrante du processus de transformation intérieure.
Informations pratiques
Durée
Environ 2h (préparation, activation, partage).
Il est recommandé d’écouter ton rythme. Certaines personnes ressentent les bienfaits dès la première séance, d’autres choisissent un accompagnement régulier.
Formats
- Soin Kundalini à distance en groupe (en ligne via Zoom).
- Soin Kundalini en présentiel, en groupe ou individuel
Tarifs
Groupe en ligne
35€
Groupe en présentiel
50€
Privé en présentiel
200€
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